Workshops
Mijn passie is om mensen samen te brengen, mijn kennis en ervaring te delen, en jou te versterken op jouw pad.
Tijdens mijn workshops creëer ik een ruimte waarin we samen kunnen leren, groeien en elkaar kunnen inspireren. Met een gevarieerd aanbod van thema's, van zelfvertrouwen en assertiviteit tot omgaan met veranderingen en stress... is er altijd iets om je te verrijken en te bekrachtigen.
Of je nu persoonlijke groei zoekt, nieuwe vaardigheden wilt ontwikkelen, of simpelweg meer verbinding met jezelf en anderen wilt ervaren, mijn workshops bieden de kans om in een veilige, ondersteunende omgeving te ontdekken wat voor jou werkt.
Elk moment is een kans om te groeien en jouw unieke kracht te omarmen.
Doe mee en laat je inspireren – samen creëren we een omgeving waarin iedereen zichzelf kan zijn en het beste uit zichzelf kan halen.
Kijk snel welke workshop bij jou past en meld je aan!
01
Veerkrachtig omgaan met veranderingen
-
Verandering … het lijkt wel de enige constante in ons leven. Een nieuwe maatregel van de regering, een nieuwe collega op het werk, een vernieuwde procedure, een geüpgraded IT-programma, een herschikking van producten in je vertrouwde supermarkt, een wegomlegging, … elke verandering heeft invloed op ons leven.
-
Sommige veranderingen zijn gewenst maar toch ook spannend want hoe zal de nieuwe situatie zijn? En soms ‘overkomen’ ze je, ze blokkeren je, maken je kwaad, zorgen voor frustratie, angst, onzekerheid en stress.
-
Je krijgt inzicht in de dynamiek van het veranderingsproces vanuit een holistische visie. Je ontdekt jouw patronen en valkuilen en maakt kennis met praktische tools om veerkrachtiger met veranderingen om te gaan.
02
Omgaan met Stress: Empower jezelf met Effectieve Stressmanagement
-
Stress is een alomtegenwoordig aspect van ons moderne leven. Wat is stress nu eigenlijk en hoe kunnen we er leren mee omgaan?
-
Tijdens de workshop nemen we de tijd om dieper in te gaan op de verschillende facetten van stress en hoe het zich in diverse levenssituaties kan manifesteren.
-
Daarnaast komen preventieve maatregelen aan bod. Want laten we eerlijk zijn, beter voorkomen dan genezen. We verkennen strategieën om stress op een gezonde manier te verminderen, waardoor je niet alleen klachten behandelt, maar de bron van stress aanpakt.
-
Vanuit een holistische visie ontdek je jouw sleutels tot een evenwichtiger en gezonder leven en werken.
03
Bouwen aan een positief en krachtig zelfbeeld
-
Hoe beter je jezelf kent, hoe krachtiger je in het leven staat. Ontdek hoe je jouw zelfvertrouwen kunt versterken en je unieke kwaliteiten kunt omarmen. Ga aan de slag met je belemmerende overtuigingen en leer effectief om te gaan met emoties.
-
Daarnaast ontdek je jouw persoonlijke waarden en praktische tools die bijdragen aan het ontwikkelen van een sterk en positief zelfbeeld. Wordt de beste versie van jezelf en sta vol vertrouwen in het leven en in je job.
04
Verbindende communicatie: Feedback geven en ontvangen
-
Effectieve communicatie vormt de kern van succesvolle professionele en persoonlijke relaties. In de training over feedback geven en ontvangen, duiken we dieper in op het cruciale belang van constructieve feedback en hoe je dit op een positieve wijze kunt overbrengen.
-
Een centraal thema is verbindend communiceren, de sleutel tot succes in feedbackprocessen. We belichten uitgebreid hoe je deze verbindende communicatievaardigheden kunt toepassen.
-
Je ontdekt niet alleen waarom feedback geven en ontvangen zo waardevol is, maar ook concrete do’s en don’ts om je communicatieve vaardigheden kunt versterken. Deze inzichten bieden je de nodige tools om effectiever te communiceren, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
