top of page

Persoonlijke

Coaching

Als gids naar persoonlijke groei en bewustwording inspireer ik je graag naar meer zelfleiderschap en welzijn. Mijn holistische aanpak, empathie, kennis en ervaring brengen diepgaande inzichten en zelfreflectie.

​

Met hart en ziel ondersteun ik jou in dit traject. Laat mij je helpen herinneren wie je echt bent en je innerlijke kracht ontdekken.

 

Boek vandaag nog jouw afspraak online. Vind je geen passend moment, bel (0494/561800) of mail (brigittemortier@telenet.be) mij.

​

praktijk.JPG

01

Persoonlijke groei & onwikkeling

  • Verheldering van identiteit, waarden, talenten en levensdoelen.

  • Opbouwen van een sterk en positief zelfbeeld.

  • Versterken van assertiviteit en communicatievaardigheden.

  • Omgaan met emoties en beperkende overtuigingen.

  • Ontdekken van passies en interesses.

02

Groeien in relaties

  • Verdiepen en verrijken van relaties met partner, vrienden en collega's voor meer voldoening.

  • Communicatievaardigheden versterken en leren omgaan met conflicten.

03

Meer zingeving & inzicht bij levensvragen

  • Ondersteuning bij gevoelens van moedeloosheid en machteloosheid.

  • Herontdekken van betekenis in jouw leven.

04

Omgaan met stress & spanning

  • Identificeren van stressfactoren en aanleren van effectieve coping strategieën.

  • Herstellen van de balans tussen werk en privé.

  • Preventie en ondersteuning bij burn-out.

  • Het versterken van veerkracht om effectief met veranderingen om te gaan.

Mediteren op het strand
bottom of page